Grenzen umschließen unser „Revier“, unseren geschützten Raum, den wir nach unseren Vorstellungen formen, in dem wir uns entfalten und für den wir Verantwortung tragen. Es ist immer wieder wichtig unsere Grenzen flexibel zu gestalten, im Beruf, in der Partnerschaft und in allen sozialen Beziehungen. Genauso wichtig ist es aber, dass wir wahrnehmen, wenn unsere Grenzen überschritten werden und wir sie schützen müssen. Das ist eine echte Herausforderung! Wir werden an diesem Wochenende mit den Werkzeugen der KBT – Körper, Bewegung, Haltung, Symbole und Sprache – daran arbeiten körperliche Signale besser zu deuten und Strategien entwickeln, klare Grenzen zu setzen, am besten mit einem kraftvollen „Nein“! Wir werden aber auch die gute, alte KBT pflegen um die nötigen Kräfte zu sammeln.