Modul Nr. 16: Die Welt der Gefühle - Wahrnehmen, Differenzieren, Regulieren

Gefühle machen uns und unsere Beziehungen lebendig. Die Fähigkeit, Affekte und Emotionen wahrzunehmen und diese zu differenzieren entwickeln wir von Beginn an in Beziehungen. Die Regulation durch ein verlässliches Gegenüber bildet den Boden, auf dem wir nach und nach eigene Regulationsfähigkeit entwickeln können. Wo dies gelingt, werden Gefühle zu sinnvollen Wegweisern unseres Erlebens und Handelns, anstatt zu überfordern oder zu überwältigen.

Im Seminar verbinden wir theoretische Impulse mit erfahrungsorientierten Möglichkeiten der KBT und beschäftigen uns praxisnah mit:

* Gefühlen, Affekten, Emotionen,
* Regulation und Co-Regulation emotionaler Prozesse,
* der Bedeutung von Bindung und Resonanz,
* den Möglichkeiten der KBT zur Wahrnehmung, Differenzierung und Begleitung emotionaler Prozesse.