Ein wichtiges Ziel der KBT ist, dass unsere Patient*innen und Klient*innen sich selbst mehr erleben, ihre Emotionen besser regulieren und ihr Verhalten mehr im Sinn ihrer eigenen Bedürfnisse und der ihnen wichtigen Menschen steuern können. Dies führt zu mehr inneren Freiräumen und zu mehr Lebendigkeit. Wir üben und beleuchten den bewussten und vertieften Zugang zum verkörperten Erleben - in der Anbindung an sich, an andere und an die Gruppe. Unser Fokus ist der Atem und wie der Körper zur sicheren Basis wird. Wir werden mit den Teilnehmenden die wunderbare Welt der Selbstregulation praktisch erfahrbar machen und theoretisch betrachten und diskutieren.