Wer kennt das nicht? Manchmal könnten wir uns den ganzen Tag ärgern, dann packt uns die Wut oder gar der heilige Zorn. Häufig sind wir gezwungen diese starken Gefühle zu unterdrücken, weil es der soziale Kontext nicht erlaubt sie zu zeigen. Geben wir ihnen nach, sind oft Scham und schlechtes Gewissen nicht weit – bei Frauen wie bei Männern. Wie kann ein konstruktiver Umgang mit Ärger, Wut und Zorn aussehen? Wir wollen an diesem Wochenende unseren Verhaltensmustern auf die Spur kommen und über die Werkzeuge der KBT – Körper, Bewegung, Haltung, Symbole und Sprache – Veränderungsmöglichkeiten entdecken und üben. Wir werden aber auch die gute, alte KBT pflegen, um die nötigen Kräfte zu sammeln.