Nach Rückschlägen und Krisen geht es oft darum, „wieder auf die Füße zu kommen“. Manchmal müssen wir etwas durchstehen, auch wenn wir es eigentlich nicht ausstehen können. Wir beziehen Stellung, vertreten unseren Standpunkt. Unsere Füße tragen uns durchs Leben, lassen uns spüren, dass wir „Boden unter den Füßen“ haben. Und manchmal ist es auch gut, die „Füße hochzulegen“.
In diesem Seminar wollen wir mit den Methoden der KBT körperlich nachspüren, wie wir im Leben stehen und wie wir den Kontakt zum Boden nutzen können, um Sicherheit zu erfahren.
Methode: In der Konzentrative Bewegungstherapien (KBT) wird der Körper als Ort des gesamten seelischen Geschehens verstanden. Ziel der Konzentrative Bewegungstherapie ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst im Alltag und in Beziehungen. Die KBT bedient sich des Gesprächs, der Körpererfahrung und der Arbeit mit Symbolen um die Zusammenhänge zwischen Körper, Seele und Geist spür- und erlebbar zu machen. Das so Erlebte wird auf tiefenpsychologisch orientierter Grundlage gemeinsam reflektiert.