Ein KBT-Seminar für Frauen, die Abstand gewinnen wollen von beruflichen oder privaten Belastungssituationen und neue Lösungsansätze zur Konfliktbewältigung suchen. Über körperorientierte Angebote werden Wege erkundet, um aus Anspannung und Erschöpfung herauszukommen und neue Kraft zu tanken. Der achtsame Umgang mit den Körpersignalen, fördert dabei den Zugang zu den eigenen Gefühlen und inspiriert oft ungeahnte Konfliktlösungen. Individuelle Grenzen können besser erkannt und neue Spielräume entdeckt werden. Die Selbstwahrnehmung führt zu mehr Selbstakzeptanz und ist von zentraler Bedeutung, um Energiequellen zu entdecken und wieder Freude und Lebendigkeit zu spüren.