Grenzen sind wichtig für ein körperliches Erleben von Sicherheit und Schutz. In Beziehung zu anderen hilft ein deutliches Gespür für die eigenen Grenzen, bei sich selbst und dem eigenen Körpererleben zu bleiben.Wir nähern uns diesem Thema in der Arbeit mit der KBT, ergänzt durch einige Elemente aus dem Somatic Experiencing nach Dr. Peter A. Levine.