In allen Berufen ist die Notwendigkeit gewachsen, Methoden zur Stressregulation in den Arbeitsalltag zu integrieren. Wichtig ist es, Körpersignale frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Durch Übungsangebote zu arbeitsrelevanten Themen kann die Wechselwirkung von körperlichen Empfindungen, Gedanken und Gefühlen erfahren und verstanden werden. Die Förderung kollegialen Austausches und gegenseitiger Unterstützung, deren Bedeutungsgehalt für die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz durch Studien belegt ist, wird wesentlicher Inhalt des Seminars sein. Die Fortbildung kann zu anderen Terminen von Unternehmen gebucht werden im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.